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SALUD LABORAL
La oficina es uno de los lugares en donde pasamos la mayor parte de nuestro día, el estrés y sedentarismo suele ser uno de nuestros peores enemigos y forma parte de nuestro día a día.
Es así que queremos brindarte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu postura:
- Utiliza un escalón en los pies, ayudarán a activar tu circulación.
- Adecuar la iluminación del área de trabajo reducirá la fatiga visual.
- Haz pausas para poder estirarte.
- Cuidar la alimentación y mantenerse hidratado.

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